Show notes
被窮追不捨的牛虻追到尖叫、被疾行而過的小蛇嚇到花容失色，頂著30幾度高溫、汗流浹背在陽明山上用10小時爬過10座山頭，挑戰全程25公里、總爬升1900公尺的壯舉。就在中秋連假第一天，熱愛爬山的葉校長偕同山岳作家雪羊、山友也是現任林口跑跑團團長K大一起完成這條經典路線：陽明山東西大縱走。你也喜歡大自然嗎？想要磨練體能嗎？想知道如何準備這條經典的長程縱走？一起來聽聽葉校長怎麼說。
本日金句：你看每一座山覺得都一樣，其實都不一樣。（先跑再說主持人／葉校長）
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