馬路有三寶，跑步也有三寶啊！真正專業的跑者，一定要懂得跑步禮儀，尤其是在操場的跑道上，一個不小心，遇見冒失的三寶或自己變成三寶，很可能造成嚴重受傷的情況。本集大未來跟葉校長就來分享操場的跑步禮儀，你一定要知道的DO and Don’t。想進操場，記得先聽再說！

本集精華

操場禮儀

如何正確使用跑道？

哪些行為是NONO？

本日金句：人生的目的不是贏得每場賽跑，而是當我們完賽的時候，途中幫助了多少人一起完成賽跑。（郭婞淳）

節目資訊：每週二更新

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