昨天早上坐火車的時候其實心情真的不好

因為要跟小孩分離、有焦慮與不捨

在火車上時，坦白說我突然好生氣

覺得自己為什麼沒有足夠的錢去爭取

然後留言跟前夫、講了一些憤怒的話

但沒想到

前夫卻告訴我辛苦了⋯這陣子兩地跑

孩子都是很需要我的⋯⋯（哭）

我覺得聽到這些，那些憤怒情緒都沒了

然後我因為前晚留了語音給我喜歡的男生

錄音講到哭，而且覺得自己好歇斯底里

我覺得好丟臉

所以我又很幼稚的想要抽離和逃避⋯⋯

他跟我說早安我都沒回（抱歉）

我甚至還想，我好討厭他我想要離開他

唉總之就是情緒很大

我在成長的過程中

在愛情上真的是智障，也沒什麼經驗

覺得我自己這樣的行為根本就是三歲小孩

後來我晚上去找了一位，兩年前的學生

她跟我喜歡的男生同年，只差了一個月

我們聊著婚姻、照顧長輩、事業的槓桿

我突然覺得，是啊，真的已經很辛苦了

一切就順其自然，我為何要這麼堅持某些事情

放下、接受、坦承、感恩

於是我回家後，洗完澡、弄了精油薰香、再倒了一小杯紅酒，雖然在減肥，但顧好情緒也是很重要的

我睡前就留言給我喜歡的男生

然後跟他說我真實的心情⋯⋯

我必須好好面對內心不完美的自己

因為我說好，這次這段感情，我會好好做自己

不壓抑、面對內心、順從內心

一切都會是最好的安排

然後今天早上，我看到他留言給我

我本來是有一點點生氣的情緒

但後來也是、繼續坦承自己的這個情緒

沒想到他說了一些話，讓我覺得⋯⋯

我真的想太多了，我真的是被愛的❤️

好啦⋯⋯這些在語音日記裡沒有寫的細節

因為剛在等火車，沒辦法講太多

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減肥20年為何每次都復胖？我想要終結循環了…

我是工程師媽咪，在節目中，我會與你聊聊，我

在減肥時面臨的各種情緒、心情、甚至是黑洞與漩渦XD

這個快閃節目，只會錄製42集…我會陪伴大家一起找回愛自己的力量

感謝我的身心靈健康覺察老師 Ashley，以及「全人學院」的學員，陪伴我一起，啟動42天享瘦的心靈減肥之旅

全人學院Line官方：@wellness1111

輸入「樹洞」，和我一起聊聊你的減肥樹洞心情吧:)