美人の習慣〜髪の毛から始めるエイジングケア〜
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福田大輔
ゴールデンタイムは、22時から26時って言われているけど実は違う?
9 minutes Posted Jun 23, 2021 at 1:18 am.
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寝ている間に出る成長ホルモン。その分泌が1番多いのが22時から26時のゴールデンタイムと言われています。ですが、そうでもないかもってお話しです。良かったら聞いてみて下さい。