בבאור מפסידי הזריזות וההרחקה מהםההרגלים הם כבלי הרצוןברגע שפתחנו הרגל עד שנעשה טבע שניאנחנו כבר לא חופשיים לעשות רצוננואלא משועבדים להרגלכגון.. אילו יצוייר שהתרגלנו להרדם בשעות מאוחרותוכעת אנו רוצים להתעורר לשחרית בנץ או אפילו ב- הרי זה יקשה עלינו מאד - ההרגל להרדם מאוחרלא מאפשר לרצון להשפיע ולהתממשונצטרך לעקור את ההרגל לפני שנוכל לממש את הרצון