本集为同名视频的加长未剪辑版，视频版本共28分钟，小宇宙版本63分钟。观看视频版本点底部链接。

本集嘉宾是杨杨，这是我们的第三次聊天。十年前的 2015 年，她是我的领导；现在，她是我的合伙人。

本集内容：

1、当闺蜜老公变成我下属

2、传播焦虑第一人vs 消解焦虑第一人

3、假努力vs真高效

4、流量狂魔vs黑红不是红

5、关于散伙

下周五更新和杨杨的第四次聊天，关注我，下周见。

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