这个话题的由来是我有一天与别人聊到了关于年龄的事情，突然想到今年已经刚好三十岁了。人到中年，之前也聊过关于十年的话题，但是更多的是从儿童到青年，但是从没聊过我跟曹老师从青年到中年这十年的变化。于是就有了这期节目。

细细说起来的话，感觉一期节目都没法说完我们这十年里的变化，可能也是一个人成长最快的十年。所以，这是关于我们自我变化的十年，也是十年系列的上期。

希望各位喜欢。