尽管没有比赛，但随着自发组织的测试赛的结束，宣告着跑者们的夏天结束了，不留遗憾，耐心等待新的开始吧。

本期播客，你将听到：

- 这个夏天练的怎么样？
- 我们需要好好的复盘自己！
- “教练”意味着什么？
- 跑步花钱也分“三六九等”！
- 我们接下来的目标是什么？