主播 / 文案 / 后期 ：健康小马甲

焦虑让我们越来越易怒。但是连极端生气的情况下，我们都还能保持着最后一点克制，那就是不去砸贵重的东西，不去招惹别人，只对自己动手。因为我们非常清楚的知道，但凡不这么做，但凡逾越了雷池，后果只能把我们带向彻底的破产。
想要不焦虑吗？那千万不要把焦虑拿出来讨论，尤其不要和朋友讨论，同时让自己适度忙碌，才能避免不必要的焦虑。