楊定一全部生命系列讀書會
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楊定一
(九)意識落到身體,頭腦安靜下來
38 minutes Posted Sep 2, 2019 at 6:41 am.
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(九)意識落到身體,頭腦安靜下來

《不合理的快樂》提到「身體的意識」,什麼是身體的意識?和修行、醒覺有什麼關係? 為什麼帶著大家做拉伸、螺旋舞、各種呼吸的練習、光之瑜伽、朗誦、種種觀想和靜坐?這些從身體出發的練習,如何作為門戶,帶領我們走出頭腦二元對立的監獄?