抹粉生活ep8 一說到維持好習慣就石化
 
自我覺察為晨型人。
早起的訣竅在早睡，早睡的秘訣在早起？？
一顆牙齒要刷十秒鐘？
用左手刷牙練習右腦～
21天習慣養成真的有用嗎？
寫快樂日記～～
要看得到成果才能激勵維持！


**每集一字**
汫：tsiánn。味道淡、不鹹。
例句：
試鹹汫（tshì kiâm-tsiánn）(試味道鹹淡)
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