●「自分を許すとは？」

「ひじりさんがブログで良く書かれている「自分を許す」って、どのようなことなんでしょうか」

というリスナーさんからのご質問にお答えしています。

自己肯定の基礎となる感覚であり、さらに自分を許せると、他人の事も許せるようになる･･･ということについて、色々お話しています。

参考になさってみてくださいね。

 

●誘導瞑想「不完全な自分を許す瞑想」

上記のご質問に関連して、自分を許すためのアファメーションを使った誘導瞑想です。

2回ずつ繰り返されるアファメーションの言葉を、一つ一つ味わうように、心の中で繰り返し唱えるようにして、瞑想してみてくださいね。

 

誘導ナレーション　菊山ひじり

癒しの即興ピアノ　渡辺かづき

 

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次回配信は、7/25時木曜よる６時です。

どうぞお楽しみに！

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音楽

オープニング曲♪Arcadia

エンディング曲♪Being Peace

music: 渡辺かづき

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出演

●癒しのピアニスト　渡辺かづき

http://blissful-music.com

●現実的スピリチュアル・セラピスト　菊山ひじり

https://pianissimosalon.com
『現実的スピリチュアル･ライフ』

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収録

●渡辺かづきのスタジオにて（東京・三鷹）