アダルトチルドレン専門カウンセラー、父性の専門家、大堀 亮造です。

三人娘の父親としての体験を活かし、アダルトチルドレンのお父さん役として父性重視のカウンセリングで自立を支援しています。

この音声は視聴者の質問に音声で回答するアダルトチルドレンＱ＆Ａシリーズの第195回目

「自分の意見を言うと、相手を傷つけてしまうのではないか、自分のやりたいことを言うのは、押し付けなのではないかと言う考えが自分にあります。上記の理由より、本音が言えず人と深く関わることが苦手だったり、自分のやりたいことを、心の中で隠してしまい、自分でもわからなくなっている気がします。自分の意見に気づき、表現できるよう、改善する方法はありますでしょうか。」という質問への回答です。