本期节目由主播vincy带来，选读文章为伊心的《没有什么比取悦自己更重要》。
【我再也不想争取全世界的认同、认可甚至夸赞，我只想要做让自己开心、满足、无愧于自己的事情。我觉得，这不是自私，不是自恋，而是真正的自爱。】
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