本期节目由主播雨辰带来，选读文章为卢思浩的《爱是用心，不是敷衍》。
【我们总是可以对90%的陌生人保持温暖的关心，却对身边的人视而不见，却忘了每个人都有自己的感受。如果他喜欢的你从来不在意；如果她难过时你总是在忙自己的事；如果你描述了太多你们所谓的未来，却从来没有为之努力过，那么慢慢地你就变成了她有感觉却不得不离开的人了。】
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