■クライミングのいろいろ（フリー・リード・トップロープ・ボルダリング・アルパイン・AID・フリーソロ・ディープウォーターソロ）
■山岳会のクライミングの先生とディープウォーターソロができる岩を神龍湖で下見
■高知キャンプツーリングのこと
■SUPF（SUPフィッシングについて）
■倉敷のkensanからのメール