リスナーさんからのお悩みにお答えしています。「自分のすぐにイライラする性格を治したいです。何かあるとすぐに感情が表に出てしまい、すぐに嫌な事があると、不機嫌になってしまいます。自分の感情をコントロールできず、周りを不快な気持ちにさせてしまっていると感じることもあります。どうにかこの性格を直したいです。すぐイライラする性格を直す方法、気持ちを安定させる方法があれば教えてください。」

※この音声は2022/12/14『習慣化オンラインサロン』で配信されたものです。