あのひとの機嫌が悪いと、すごく不安になったり、あれこれ機嫌をとりにいかずにはいられないー。そんなパターンがある方、いませんか？「自分の機嫌は自分でとる」＆境界線の問題から、考えてみましょう。

30代で学んだでよかった3つのこと

誰もが人生の旅のなかで、探求をしているー。

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毎日の幸福度をちょっぴりあげるアイディアから、自分らしいライフスタイルを描くためのヒントまで。何気ない、けれどあなたの大切な日々に寄り添うポッドキャストです。

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