第009回   「『ニーヴァーの祈り』を知っていますか？」【心理セラピストたなだかつひこのポッドキャスト】

世の中には変えられるものと変えられないものとが存在します。

もし、変えられないものを変えようとすると、それは、私たちに悩みや苦しみをもたらします。

自分の身の周りに起きる出来事や他人の言動を、すべて自分の思い通りに変えることは不可能です。

お父さんや、お母さん、家族を変えることは不可能です。

自分の性別を変えることも不可能です。

過去を変えることも不可能です。

それらはすべて、「変えられないものを変えようとする」ことであり、あなたに解決しようのない悩みや苦しみをもたらします。

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