収録日がトム・クルーズのお誕生日ということで、そのお話から。トム様、お誕生日おめでとうございます！ 本日のkey wrord👉トムクルーズ｜還暦｜トップガンマーヴェリック｜ファン｜ボール遊び｜とにかくすごい｜浜辺のマッチョ｜パーソナルトレーニング｜衰え｜インナーマッスル｜大事なのは呼吸｜ロングブレスダイエット｜吸って吐いて｜楽器を始めてみてはいかがでしょう｜今週の一枚｜達成する男｜7月スタート！｜目標に向かってまっしぐら｜プチゴールを設定しよう

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