焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡)
焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡)
重塑心灵心理训练中心
过一个不焦虑不怨恨的人生
1 minutes Posted Jun 2, 2026 at 11:00 pm.
0:00
1:27
Download MP3
Show notes

心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

本节目由:重塑心灵心理训练中心   出品