焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡)
焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡)
重塑心灵心理训练中心
摆脱焦虑的“四字真言”
4 minutes Posted May 16, 2022 at 12:09 am.
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心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

本节目由:重塑心灵心理训练中心   出品

微博:抑郁症心理师李宏夫