焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡)
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重塑心灵心理训练中心
你需要的不是完美,而是完整——来自咨询师的劝诫
4 minutes Posted Mar 3, 2022 at 4:59 am.
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心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

本节目由:重塑心灵心理训练中心   出品

微博:抑郁症心理师李宏夫