2023-8-18新鮮且繁茂 維基百科，自由的百科全書 1500公尺賽跑快世界記錄 男子 希沙姆·格魯傑（摩洛哥） 女子、菲斯·基皮耶貢（肯亞）  1500公尺賽跑為田徑競賽項目之一，屬於中長跑的一種。很多八百公尺跑者也很重視一千五百公尺和一英里比賽的成績。一千五百公尺和一英里的跑者也一樣，很重視三公里和二英里賽的成績。許多一千五百公尺的選手也同樣熱衷於八百公尺田徑賽和一千公尺室內賽。一千五百公尺的比賽既需要強大的有氧能力，也需仰賴速度和無氧能量系統，而且此種賽事的強度比最大攝氧量還高10%到12%。 快樂 利他 分享 作者： 詹俊裕 出版社： 台灣教會公報社 內容簡介 從來就不曾想過我會陷入憂鬱，還自以為是的寫文章鼓勵別人。 但是，曾幾何時，我居然因病、因擔心害怕而陷入長達七年的憂鬱期，感謝上帝帶領，讓我「走出憂鬱」，重新從心走出來。 上帝奇妙的帶領，再次讓我願意用行為來證明我對所信上帝的信心，也期望能夠將所信的，從「知道，毫無價值」走到「做到，價值連城」， 這個價值不只在我，更在每一個相信又願意去行的人身上。 作者序 知道毫無價值，做到價值連城 從來就不曾想過我會陷入憂鬱，還自以為是的寫文章鼓勵別人，甚至出了四本書勸別人《想活，就得變》，《分享-是快樂成功的開始》，甚至要《營、盈、贏》就會得到《幸福》。但是，曾幾何時，我居然因病、因擔心害怕而陷入長達七年的憂鬱期，太太看在眼裡，也曾鼓勵我說：你自己都會寫書幫助別人，為什麼自己不能振作起來呢？當時，我總覺得太太不是在鼓勵我，而是諷刺我，因此，那段憂鬱的日子，我很怕別人說我是總經理、是作家、是名嘴，因為我已經雞嘴變鴨嘴，什麼也不是了。 在憂鬱期間常常會胡思亂想，甚至想要一走了之，但是，我心中卻一直禱告，祈求上帝救我脫離苦難，然而，似乎有點「呼天，天不應；叫地，地不靈」，反正，就是看不到希望。 雖然很憂鬱，心中卻仍然抱著希望，期望能走出憂鬱，因此，還是會上教會、讀經、禱告。當太太說我寫書是「只會說，不會做」，我雖然不高興，但是在讀經時，卻看到這一段經文，新約聖經雅各書2 章14-20 節說：我的弟兄們，若有人說自己有信心，卻沒有行為，有什麼益處呢？這信心能救他麼。若是弟兄或姊妹，赤身露體又缺了日用的飲食，你們中間有人對他們說，平平安安的去罷，願你們穿得暖吃得飽，卻不給他們身體所需用的，這有什麼益處呢。這樣，信心若沒有行為就是死的。必有人說，你有信心，我有行為，你將你沒有行為的信心指給我看，我便藉著我的行為，將我的信心指給你看。你信上帝只有一位，你信的不錯，鬼魔也信卻是戰驚。虛浮的人哪，你願意知道沒有行為的信心是死的麼。 讀到這裡似乎有些知道自己的問題出在那裡，但是，擔心害怕的心仍然捆綁著我，現實面子不知往那裡擺，因此，雖然領悟到「知道，毫無價值；做到，價值連城」，但是，我還是在猶豫不決，走不出來。 感謝上帝帶領，2018 年 1 月 13-14 日在台中旌旗教會E1 課程的先知預言中，指引我該走的路：「只要善用上帝給你的恩賜幫助別人」就可以了，我有什麼恩賜？寫文章將 我的經驗與人分享，供有需要的人參考，不必擔心害怕，因為上帝與我們同在。 2018 年 3 月我終於「走出憂鬱」，重新從心走出來，也再次勇敢面對人群，找回久未連絡的親戚朋友、同學同事，也在大家的鼓勵下重建信心。上帝奇妙的帶領，再次讓我願意用行為來證明我對所信上帝的信心，也期望能夠將所信的，從「知道、毫無價值」走到「做到、價值連城」，這個價值不只在我，更在每一個相信又願意去行的人身上。 自2018 年5 月起，每天寫一篇文章在Line 上和朋友分享，也堅持在每一篇文章最後都以聖經節做結束。其後在迦光教會天生弟兄的建議下，因為禮拜天是安息日不能寫，因此改成每週六篇的方式，堅持到現在已經超過三年四個月，也在好友的鼓勵下，計劃每半年出版一本「我找到了──幸福之道」系列，於今在台灣教會公報社的協助下，第一本將以我現在的人生觀《快樂、利他、分享》為名，期望在上帝帶領下能成為需要者的幫助。 詹俊裕 寫於2021/09/03 看更多 作者介紹 作者 詹俊裕 出 生：1952年 籍 貫：台灣桃園市 學 歷：國立中興大學法商學院統計學系 --Hosting provided by SoundOn