잡담의 미학2
잡담의 미학2
서울시청
걷기만 해도 살이 빠진다?! 지속 가능한 건강 다이어트 |우창윤 내과 전문의 |잡담의 미학
20 minutes Posted Apr 6, 2026 at 9:00 am.
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잡담의 미학 시즌2!
건강 멘토 우창윤 내과 전문의, MC 조수빈 아나운서와 함께
현대인의 가장 큰 고민거리 다이어트와 건강 트렌드를 파헤쳐 봅니다.
매일 앉아서 생활하는 현대인에게 ‘걷기’가 주는 기적 같은 힘은 무엇일까요?
단순히 굶는 다이어트가 아닌 지속 가능한 식단과 운동으로 ‘살찌지 않는 몸’을 만들어 보세요.
건강을 망치는 잘못된 다이어트 상식부터 건강한 라이프 스타일 꿀팁까지
내 몸을 살리는 가장 트렌디하고 깊이 있는 건강 잡담!
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