المقدمة0:46 فكرة الحلقة 1:29 هل أقدر أقيم نفسي بطريقة محايدة2:53 ليش أحتاج أقيم نفسي ؟5:38 على أي أساس أقيم نفسي؟14:23 المفهوم الذاتي والمقارنة العادلة21:21 الاغتراب الذاتي 26:43 كيف تتعامل مع تقييم غيرك لك؟32:55. إيش الحل؟38:20 سؤال التدوين مصممة الغلاف: https://www.instagram.com/albastakighada/المراجع: https://osf.io/preprints/psyarxiv/9tc27?trk=public_post-texthttps://www.simplypsychology.org/self-concept.htmlhttps://www.youtube.com/watch?v=7CP-WGy8BwA&t=1146shttps://www.youtube.com/watch?v=4lTbWQ8zD3wانستقرام:https://www.instagram.com/basmawhتويتر:https://www.twitter.com/basma_alhamdanتيك توك: https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? الإيميل:[email protected]ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة