減重冥想- 陳啟志老師引導

被敲碗敲到破的減重冥想終於出爐了XD
當然不是讓大家只聽冥想就可以減肥啦!
但是針灸可以幫助身體消水祛痰祛濕，冥想的確也可以幫助脾經、帶脈更加流通。
請與運動、飲食調整，搭配使用!

暢通脾經，可幫助消水腫、減重、祛痰飲、祛濕氣。讓身體恢復輕盈。
恢復帶脈的約束能力、減除腰腹部的脂肪。

這集針對的是整體、腰腹的部位，下一集會針對大腿臀部的膽經流動。

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