歷經憂鬱低谷的插畫家豆苗先生，一度發覺演戲很累，但回去面對自己更累……。而他選擇用插畫同理世界，與其說是畫出自己，他更傾向畫出讀者的心聲，給予網路世代一個不赤裸而能發洩的方式。

深受共感影響的豆苗先生，如何處理自己爆發的負面情緒？他又是如何用備忘錄整理情緒當下的感受？聽他說說，關於低潮與憂鬱，他的理解與梳理過程。