第3集：找出效率低下的原因

有很多不同的原因都会导致办事效率低下。以拖延症为例，表面上是时间管理的问题，实质上是自我管理的问题。我们可能因为恐惧、烦厌等等情绪因素而逃避重要的工作，最终才发现要逃避也逃避不了，结果是做得辛苦也做得不好。在这一集里，张老师会引导你，找出自己效率低下的原因。

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