有的人在个人生活中遇到困难，导致自己工作中没有了情绪。反过来因为工作中遇到挫折矛盾，回到家里后，很难控制情绪，动不动自己对家人发脾气。事后想想也觉得自己也不应该这样，但在当下那一刻却没有有效控制住自己。如何有效控制自己的负面情绪，不要让负面情绪影响到工作生活。欢迎您收听【励志能量场】第17集 弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。