我们马上要迎来非常重要的一个节气『冬至』，在中国古代，冬至就如同过年一般重要、如过节一样值得庆祝，同时，冬至也是非常重要的养生节气。本期节目，我们又相约上马扎儿好嘉宾中医李大夫，给大家安排上新节目！
>>>本期主播：非非、半仙儿
>>>本期嘉宾：『致中医馆』李大夫
>>>本期节目内容：
>听众留言答疑环节，本期提问听众@大福大女士
>2024年冬至在12月21日17时20分20秒，农历十一月二十一
>周朝《周礼》对冬至的记载“阳气始至，历阳则短，历阴则长”，什么意思？
>为什么冬至的时间精确到几分几秒？这个时间是谁定的？
>阳气初生之时，也是养生的关键时刻，我们该如何养护心神？
>从中医来讲，冬天最应当避什么？
>冬日里怎么以运动助益阳气？
>我们可以怎样培育自己的精神内力？
>内经讲“冬伤于寒，春必病温”什么意思，冬季养生，对春节健康有什么影响吗？
>对于古人，冬至犹如过年一般重视，有『...去小宇宙查看完整单集简介
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