היום בתוכנית, נדבר על הדבר החשוב והמשפיע ביותר במערכת יחסים שלנו עם עצמנו. וזה היכולת לעמוד מאחורי המילים שלנו לעצמנו. למה זה כל כך חשוב? איך קורה שאנחנו לא באמת עושים את זה ומה לעשות כדי להתחיל לתת כבוד למילים ולהבטחות שאנחנו זורקים לעצמנו ולאחרים.