בדרך כלל אנחנו מעדיפים לברוח מהקור, להתחמם ולא לפגוש אותו.

אבל יכול להיות שמיהרנו לברוח.
כעת, בעקבות מורה הולנדי בשם וים הוף, אנשים רבים מגלים את העוצמה, הריפוי והיתרונות הנוספים שיש בקור.
על כך הפרק שלנו הפעם.

קישורים להמשך העמקה:

האתר של וים הוף
דף הפייסבוק של המדריך הישראלי - פרנסיס קרבצ׳וק
המחקר שנעשה על קבוצה של מתנדבים שהוף אימן במשך כמה ימים
כל המחקרים שבוצעו

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/magics-club/message