近期新型冠狀病毒疫情肆虐，排山倒海而來的消息使得人心惶惶。當天災或意外來臨時，許多不是災害中心的人，也容易陷入「替代性創傷」。淹沒在各類負面新聞和網路訊息中，情緒過度捲入，一直更新著消息又無能為力，或是感到不必要的恐慌。
「呼吸治療師－郭懷慈」透過口語引導，搭配風潮紓壓音樂的旋律，陪伴你安撫恐懼、消化負面情緒，建立安定的內在力量。
※本冥想導引旨在協助您穩定情緒，並不具任何醫學療效。若發現出現流感等不適症狀，請盡速就醫、通報。祝福您健康、喜樂、平安。（背景音樂：吳金黛）