마보 마음보기명상
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마보지기
[147화] [초대석] 남과 늘 저를 비교하게 되요_인턴 마봄이
8 minutes Posted Feb 9, 2021 at 5:56 pm.
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"다른 친구들의 취업 소식을 질투하는 나,
어떻게 해야 할까요?"
마보에서 첫 사회생활을 시작한
사회 초년생 마보 인턴 혜민님의 질문에 마보지기가 답합니다.
우리는 부러움, 질투, 자만심같은 감정을 어떻게 다루어야 할까요?
마음챙김 명상으로 이러한 감정들을 현명하게 다룬다는 것은 어떤걸까요?