這一系列的有聲書節目，是由德國柏林天愛氣功學院授權，由我來朗讀「信息辟穀—新世紀的能量飲食」一書。

楊定一在“療癒的飲食與斷食”一書中說：「一個人轉到可以不吃的心態，從身體最重的制約放鬆下來，才有機會扭轉代謝，來配合個人的轉變」。

第六章「當今生動活潑的辟穀形式」。二十多年來，天愛氣功在亞洲、歐洲、北美及南美地區進行辟穀能量輸送，有成千上萬人接收過辟穀能量，根據這些人的觀察與體驗，在此章中做出整理：

1. 誰能辟穀、誰不能辟穀?

2. 辟穀需要做準備嗎?

3. 接收辟穀能量傳送時會發生什麼?

4. 辟穀時人體有什麼反應?

5. 辟穀有那些短期及長期的功效?

6. 什麼是對待辟穀的最佳態度?

7. 辟穀會有哪些挑戰?

8. 辟穀服氣沒有出現怎麼辦?

9. 辟穀服氣的過程中吃什麼? 怎麼吃？

10. 區分沒胃口和辟穀

（詳細內容，請進入收聽）

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＊延伸收聽：

Ep.38 療癒的飲食與斷食—新時代的個人營養學

Ep.22 心生活運動--信息辟穀 ft. 天音老師（德國天愛氣功學院院長）

＊2023年唯一場線上辟穀課程，將在八月底開課。詳細內容請看連結：

https://www.beclass.com/rid=274b23164a4bde99b271

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