今朝のツイートで分かったのですが
週一でやっている事は呼吸の様にはならない
という事です。

毎日欠かさずやり続けると
ある時を境にストレスなく
呼吸をする様にこなせる自分に気づきます。

インフルエンサーではない
ただの子育てパパの私が言うからには
間違いない（笑）
ぜひ実践してみてください。

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#ルーティン #積み重ね #習慣