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本期请到CPG十周年特别纪念中型锦标赛冠军得主Noa，分享德扑、拳击、滑雪、体操等等运动心得，前半集干货，后半集爆笑，丰俭由人，包您满意内容成人向，请理性收听Timeline：05:20 全国冠军的入坑记录09:00 冠军的废话文学10:55 浅析比赛与娱乐的区别13:43 夺冠之路24:35 关键牌和心理锚定27:55 正式比赛的小趣事31:42 边赛冠军的主赛一日游36:40 我们只关心有没有免费的食物47:40 变化为王49:41 反思、自省、上限与岳指的废话文学51:52 拳击也是冠军54:02 来自冠军的反击55:52 冠军的运动启蒙——体操60:00 本节目的荒谬巅峰，嘉宾和主播脱鞋比脚63:32 体操冠军的训练强度74:05 冠军对岳指的PUA80:34 冠军也爱读书Playlist：李玖哲--《夏天》
