心とカラダを整えるのに呼吸はとても大切だとご存知の方は多いと思いますが、私が心とカラダにいい音ってなんだろう？って調べて調べていきついたのが「声」でした。昨日読んだ、医師の日野原重明の書籍に「生きる」とは「息する」ことだと書いてあって、さらに、「声を出すのは息を吐き出す時」というような表現があって、声を出すのは呼吸と密接に関わっていることを改めて認識しました。だから、「声」を出す、歌を歌うことが心にもカラダにもいいんだ‼️って改めて腹落ちしたので、シェアさせていただきました＾＾#音楽療法 #ピアノ #声---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/6049a47de6747bcbc879abaf