皆さんこんにちは

新潟市秋葉区でさかつめ整骨院接骨院鍼灸を開業しています坂爪です。

今日は寝違いをしたとき首が楽になるストレッチとツボをご紹介したいと思います。

「朝起きる首が痛くて回らない」

「起きがけは首の違和感程度だったのけど、時間とともに痛みが強くなってきた」

「じっとしていても首が痛い」

通勤で車に乗るのにサイドミラーも見れないなんて焦りますよね。

「あっ、寝違いかも」

そんな時に思い出していただくとお役に立てるかもしれません。

今回読んでいただいた内容を頭の片隅に覚えていただきますと幸いです。

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