안녕감Well-Being은 최적의 심리적 기능과 체험으로 정의됩니다. 관점에 따라 쾌와 행복에 초점을 둔 쾌락주의(Hedomism)적 안녕감, 그리고 인간 잠재력의 실현 및 성장에 초점을 둔 자아실현적(Eudaimonism)적 안녕감으로 나뉩니다(Ryan & Deci. 2001). 주관적 안녕감으로 이어진 쾌락주의적 안녕감은 행복과 삶의 만족과 관련이 깊은 반면, 심리적 안녕감으로 이어진 자아실현적 안녕감은 삶의 목적이나 삶의 의미와 관련이 깊습니다. 쾌락주의적 관점에서는 고통을 피해야 할 부정적인 것으로 여기지만, 자아실현적 관점에서는 성장에 도움이 되는 고통은 필요하다고 보며, 행복한 것과 의미있는 삶을 구별합니다.