/本集重點/#如何養成習慣？#如何訂定目標？#很快就失去熱忱是因為不知道自己要什麼？還是目標太多不知道怎麼選擇？#心理學家對三分鐘熱度怎麼看？≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡