パニックさんがパニックを手放すことには何が必要なのだろう？ 
そんなことを一つ一つ紐解きながらお話いたします。
公式ブログ：<a href="https://ameblo.jp/makijoy/">https://ameblo.jp/makijoy/</a>
ご感想、ご質問はこちら：<a href="http://ws.formzu.net/fgen/S11509803/">http://ws.formzu.net/fgen/S11509803/</a>

004.パニックさんの暑さ対策！

パニックさんやうつになった方が、聴いているだけでホッとするような番組です。そのままの自分でいいのだと自分が好きになれる「ココロのヒント」も随所に散りばめ、聴くたびに今の自分に安心していって欲しいと願っています。 公式ブログ：https://ameblo.jp/makijoy/