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本集談《愛情創傷來自童年創傷》✨本集重點✨❶ 為什麼會出版《愛情創傷來自童年創傷》這本書？ --- ❷ 憤怒情人-當他化身為失控的綠巨人…… --- 02:17❸ 綠葉情人-他擅長幫助和成全別人…… --- 05:08❹ 面對愛情困境，你可以………… --- ▘用新的方式說話，劃出界線 --- 09:22▘調整關係藍圖，改善互動方式 --- ❺ 往自知、自尊、自愛前進 --- ════════════════════════【父母對待你的方式，決定你在愛情、婚姻裡的面貌】▌他不懂為什麼他的愛情和家庭一樣，都以憤怒、威脅、暴力對待他。▌他全心全意的為感情付出，卻被對方視為理所當然。▌她戀上媽寶情人。不斷照顧男友，男友何時才會長大？面對愛情困境，請從停止威脅自己的內在語言開始：✅ 清理生命中的黑暗史，「重新解讀關鍵經驗」✅ 回溯愛情史，對照原生家庭互動，找出規律✅ 增進自我觀察，練習「平衡」且「全面」地認識自己✅ 練習對他人和對自己說「不」✅ 在與他人的互動中，練習「停止」回應✅ 減輕「權威」與「自我中心」濾鏡✅ 練習用「新的方式」說話：用說話劃出界線，說出自己真正的心意✅ 讓「新回應」幫你擺脫受害者角色✅ 放下拯救者角色，讓彼此都做自己════════════════════════《愛情創傷來自童年創傷》◎ 黃惠萱臨床心理師 【紙書】博客來：https://bit.ly/3mCifNa金石堂：https://bit.ly/3qslx6I誠品：https://bit.ly/3mCf0Wa讀冊：https://bit.ly/32HqH6M🛒各大書店販售中🛒＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【電子書】博客來：https://bit.ly/3eJGpkpReadmoo：https://bit.ly/3pNx9CnKobo：https://bit.ly/3HoYFvCUdn讀書吧：https://bit.ly/32RPyET#瓶說書37｜#黃惠萱｜#愛情創傷來自童年創傷