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本集談《你怎麼看待老年，它就怎麼回應你》｜◎劉秀枝醫師✨本集重點✨❶ 關於劉秀枝醫師⋯⋯ --- 00:59❷ 觀念一：心態健康--- 02:52❸ 觀念二：自在獨居 --- 06:11❹ 觀念三：如何預防失智 --- 10:09__________________________變老，並不一定是負面詞彙，重要的是你用什麼心態面對「#老後」，消極或樂觀，年老卻不衰老，只在你的一念之間。�◆◆◆▘怕「失智」？多閱讀、多動腦、多遊山玩水、歡聚共餐，就能防失智。▘怕「生病」？老年人的健康不是沒病痛，而是跟疾病「們」和平相處。▘怕「癌症」？如果生病，別問「為什麼是我」，好好治療就是了。▘怕「獨居」？有老本和老友，能自立又自主，是很快樂、很自豪的事。愈怕變成怎樣，反而愈容易變成那樣。面對年老，你愈是從容看待，愈能活出精采。怎麼想，就會怎麼做，最後達到你所想像的結果。──#你想要什麼樣的老後？________________________________從現在開始，一起快樂老！博客來：https://reurl.cc/e9y52b金石堂：https://reurl.cc/L0l1Ke誠品：https://reurl.cc/3N41q9讀冊：https://reurl.cc/WEN4Ke全台各大書店販售中#瓶說書26｜#劉秀枝｜#你怎麼看待老年它就怎麼回應你