嗨大家，阿诺回来了！

距离上一次更新已经一年多了。在没更新的这些日子里，我们好像一起走进了另一个世界——一个被AI填满的世界，节奏快到让人来不及思考。

今年年初，我的生活被按下了一个巨大的暂停键……这一期，想来跟大家聊聊这段时间里的思考、焦虑，还有一些重新生长出来的力量。

主讲人：

阿诺

剪辑：

阿诺

BGM：

Cicada - 踏出一条白色的路

提到的书：

《心理韧性》-[美]琳达·格雷厄姆

如果你在生活中总被一个问题困扰，想要做出改变，欢迎你来尝试阿诺的咨询服务，可以把它当作一次与自己连接的机会，也许会有意外的惊喜哦！

可添加vx：chengzhangtaluo（成长塔罗的全拼）进行预约