今回は植物療法士の南上夕佳さんをゲストにお呼びしました。

植物療法とは、植物の力を借りて、自分が本来持っている自然治癒力を高める療法のこと。

健やかで美しい女性たちを増やす活動をされている南上さんですが、実は20代の頃に若年性更年期障害（ホルモンバランスの乱れによる心身の不調や情緒不安定などの症状）になってしまった過去があったのだそう。

実はこういった心身のトラブルは、決して他人事ではなく、忙しく過ごす20〜30代の女性にとても多いもの。

加えて、コロナ禍の不安定な日々の中で、不安やストレスを感じている人も多い最近。

そんな変わりゆく毎日の中で、昔から変わらない植物の力を味方につけて、自分に寄り添ったケアができたら素敵です。

今回の #週末横丁は、そんな明日から試したいやさしい知識が詰まった、処方箋みたいなラジオになりました。

※植物療法に用いるハーブやアイテムの中には、医薬品との相互作用を起こすものも存在するため、薬を常用している方は、薬剤師や医師へ相談しながら、生活に取り入れていただけたらと思います。