ヨガの人気講師として、全国の大型イベントにも数多く登壇する渋木さやかさん。

ヨガの哲学を恋愛や人間関係に取り入れる提案も話題で、女性たちから熱い支持と共感が集まっています。

心と身体に響くヨガのレッスンや提案内容はもちろんのこと、彼女の魅力はとにかくユーモアであふれるその人間性。

一度会えば「また会いたい」と思わせるそのエネルギーはどこからきているのでしょうか。

今回はそんな彼女の思考をたっぷり紐解きつつ、今日からできる考え方のヒントを教えてもらいました。

まるで姉妹のような、幼馴染のような？村上萌とのトークお楽しみに！