《SEASON2 - EP05》
最近大家應該很有感
身邊有些人甚至自己覺得這陣子很痛苦很恐懼！
痛苦怎麼來？如何停止痛苦？
這集就來聊聊吧！

其實痛苦跟恐懼都是自己給予的
自己腦補了很多想了很多
導致越來越痛苦
所以其實停止這些想法就能試著跳脫！

聽完這集 靜下來好好想想
最近是否有什麼事情讓你很痛苦很恐懼？
思考一下，釐清一下
是不是這些都是被自己腦補出來的
跳脫後才能真的走向解決的道路～

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