みんなのダイエット vol.272この番組は、迫り来る宴に向けて「こんな予定じゃなかった」とカラダの準備が整わない皆様にブーストをかけたいダイエットバラエティです・やっと決まりました・宴もたけなわじゃないのに二次会・前半はチャットでご参加ください・後半はプレゼント抽選会もあります◯ 成果発表・[ハ] 沖縄行ってきました・[ハ] 歩く習慣が突然復活しました・[ハ] MOVAREX習慣は戻ってません・[ハ] 沖縄で中継カメラマンの今シーズンが終わったので、通常に復活し宴に向けて頑張ります・[ハ] Before&After ・体重 91.5 → 90.8、・体脂肪率 27.2 → 26.4・[ハ] 自律神経は依然不調中・[ハ]は良い結果がでたときに限って褒めさせない・【重要】・卑しい心の[テ]・[テ] 風邪ひいてました・【快挙】Somnus 2時間で82点・【重要】過不足を感じない=ニュートラルな状態が大事・[テ] 納豆菌と仲良し・[テ] 食塩無添加トマトジュースとレモン水とにがりは旨い・[ナ] 食事満足度・【重要】◯: 噛める食事、Ｘ: 飲む食事・[ナ] 栄養ドリンクよりも納豆【ハンスケ】[23.11.17 計測]体重: 88.8kg (-1.8kg)体脂肪率: 25.5% (-0.6%)ウエスト: 101.0cm (0.0cm)【鐵尾】[23.11.17 計測]体重: 82.9kg (+0.4kg)体脂肪率: 29.5% (+0.2%)ウエスト: 89.1cm (+1.9cm)◯【告知】みんなのダイエット2023忘年会●日程: 2023/12/10(日)●時間・前半: ・後半: ・二次会: ●料金: 無料●応募方法: イベント申し込みフォーム(https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfAyy2WrKjglJKAwhGni-UqU8rBRQvw6ESOOanZNU6HpHvIMg/viewform)にご記入ください。1番賞有ります。●場所: オンライン (ビデオ会議ソフト Zoom を使用)●参加資格1. 【集合時間】集合時間(未定)接続に協力する※参加が遅れる・途中退室の場合は”ひとこと”欄に記載してください2. 【ハウリング防止】(ヘッドフォンを使用して)スピーカーから音を出さない+マイクを使うor (ホワイトボードなどで)筆談する3. 【メーリングリスト登録】イベント連絡用メーリングリストにメールアドレスを登録する※このイベントの連絡にしか使いません。終了時に破棄します4. 【Zoom操作】Zoomの表示名を、申し込みネームに変更できる5. 【セルフサービス】ドリンク・おつまみを自力で用意し、「乾杯」を画面に映せる6. 【映像参加】フリップ回答出来るようホワイトボードや裏紙&太マジック(or 筆ペン)を用意出来る※お顔を出す必要はございません。お手元が映ればOKです◯ エンディング楽曲・曲名: 約束 / 津久場郷史・作・編曲、演奏: 津久場郷史・著作権: Copyright (C) 2019 Satoshi Tsukubaミニ・アルバム『空木 -utsugi-』 販売中 1,000円(税込)+振込手数料+送料番組メールフォーム or 鐵尾のtwitter(@ichirotetsuo)にご連絡ください#37diet p-scramble.jp